La gravidanza porta con sé molti cambiamenti e i piani di viaggio possono destare preoccupazione. Ecco tutto quello che devi sapere prima di pianificare un viaggio durante la gravidanza.

Posso viaggiare in gravidanza?

Per la maggior parte delle donne, viaggiare durante la gravidanza è sicuro, a meno che non ci siano problemi medici specifici. Il momento migliore per viaggiare è il secondo trimestre (dalla 14a alla 28a settimana) perché il rischio di aborto spontaneo e di travaglio pretermine è più basso rispetto al primo e al terzo trimestre.

Come devo viaggiare?

🚗 Viaggiare in auto

✔️ Indossa sempre la cintura di sicurezza, posizionando la cinghia inferiore sotto la pancia per evitare pressioni.
✔️ Fai viaggi brevi e fai pause regolari per fare stretching e migliorare la circolazione.

🚢 Viaggiare in barca

✔️ In genere è sicuro, ma consulta il tuo medico se hai problemi di cinetosi o altri problemi legati al viaggio.

✈️ Viaggiare in aereo

✔️ Volare è sicuro per la maggior parte delle gravidanze sane, ma considera quanto segue:

• Evita di volare dopo 36 settimane o entro 7 giorni dal parto.
• Molte compagnie aeree richiedono un certificato medico dopo il settimo mese di gravidanza.

Consigli di viaggio per le donne in gravidanza

✅ Limita i viaggi lunghi - Evita i viaggi di durata superiore alle 6 ore. Fai delle pause ogni 1-2 ore per camminare e migliorare la circolazione.
✅ Indossa abiti comodi - Scegli abiti larghi e non restrittivi.
✅ Scegli il posto giusto - Per i voli, scegli un posto sul corridoio per avere un facile accesso alla toilette e spazio per muoversi.
✅ Precauzioni alimentari - Evita le bevande gassate e i pasti pesanti prima di volare per ridurre il gonfiore e il disagio. Rimani idratato.
✅ Sicurezza della cintura di sicurezza - Posiziona sempre la cintura di sicurezza all’altezza dei fianchi per evitare la pressione sull’addome.
✅ Porta con te i documenti medici - Tieni con te i documenti prenatali per le emergenze.

Scegliere una destinazione

🚫 Evita le zone ad alto rischio - Stai alla larga dai luoghi dove ci sono epidemie di malattie infettive o temperature estreme.
🏥 Accesso all’assistenza sanitaria - Scegli una destinazione con strutture mediche affidabili in caso di emergenza.

Consulta il tuo medico prima di viaggiare

Discuti sempre i tuoi piani di viaggio con il tuo medico per garantire la sicurezza. Il medico è in grado di: ✔️ Fornire consigli personalizzati per viaggiare in sicurezza.
✔️ Consigliare farmaci per la cinetosi o altri disagi legati al viaggio.
✔️ Conferma lo stato di salute della tua gravidanza prima di fare lunghi viaggi.

Conclusione

Con le giuste precauzioni, viaggiare durante la gravidanza può essere sicuro e piacevole. Consulta sempre il tuo medico prima di partire per avere una guida personalizzata e assicurarti di essere completamente preparata.

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Se sei preoccupata di viaggiare durante la gravidanza, contatta Sakalli IVF. Il nostro team è qui per sostenerti in ogni fase del percorso.